J'entraîne mon cheval- le podcast

J'entraîne mon cheval- le podcast

Parlons du lien cavalier-cheval

Angélique

Hello cher(ère)s Cavalier(ère)s ! Ici Angélique. Bienvenue sur le podcast de "J'entraîne mon cheval", où l'on explore le lien cavalier-cheval. Ce podcast est complémentaire au blog jentrainemoncheval.com. Avec le blog, on fait dans le concret, on a les 2 pieds dans la carrière : on continuera à parler conseils, vidéos mythiques... ; avec le podcast, on prend de la hauteur et on s’inspire. Ensemble, nous allons interviewer des personnalités ou des experts équestres, et j’espère que n...

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13- Quand la technologie vous aide à être meilleur cavalier- Zakaria, SEAVER

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Hello Cher cavaliers, chères cavalières,

Ici Angélique. Bienvenue sur le podcast “J’entraîne mon cheval”. Ce podcast est complémentaire au blog. Sur le blog, on reste axé vie quotidienne. On parle exercices, on parle conseils. Alors le podcast, c’est l’occasion de prendre de la hauteur et de s’inspirer. Ensemble, nous allons interviewer des personnalités ou des experts équestres, pour qu’il nous parle de leur vision du lien entre un cavalier et son cheval. Le but, c’est évidemment que nous progressions dans notre propre lien avec les chevaux !

L’épisode d’aujourd’hui s’appelle “ Quand la technologie vous aide à être meilleur cavalier ! ”

Mon invité du jour est Zakaria Antar, Co fondateur de Seaver.
Seaver, c’est ce capteur qui vous permet lors d’une séance, de connaître le cardiaque de votre cheval, mais aussi ces performances de rebond, de cadence, de saut...

A priori, l’équitation peut paraître être un sport traditionnaliste : l’inertie de notre sport est assez grande, dans le matériel ou les mentalités. Heureusement, il y a des marques, il y a des personnes qui font bouger les lignes, et les cavaliers adorent ça !

C’est donc le cas pour Zakaria et son équipe, qui ont à leur manière, introduit de la technologie dans l’équitation et notre façon de monter les chevaux.

Qu’est ce que l’équitation connectée ? Quels types d’exercices peut-on faire avec ce capteur ? Comment ce capteur peut vous aider à progresser avec votre cheval, mais aussi à l’aider à être en bonne ou en meilleure santé ?
Pourquoi le cardio, c’est important ? Est-ce que le rebond de mon cheval est bon ou mauvais ?

Zakaria nous donnera des exemples concrets : pour faire maigrir un cheval obèse, pour améliorer sa condition physique, voire même pour détecter un problème de boiterie.

Ce podcast est très particulier : il a été enregistré pendant la période de confinement, d’où une qualité de son qui pourra être occasionnellement moins bonne que les précédents épisodes. Cela n’enlève en rien à la qualité du contenu que va vous donner Zakaria, mais j’en appelle à votre indulgence sur cette capacité d’adaptation, pour continuer le podcast malgré des conditions de distanciation sociale inédite.
Je pense qu’il n’y a pas de meilleur titre à cet épisode :
“Quand la technologie vous aide à être meilleur cavalier”, ça démarre maintenant !

Des infos supplémentaires sur leur capteur ? Envie de télécharger le fameux livre blanc ?
Rdv sur la page www.seaverhorse.com !

Angélique,
www.jentrainemoncheval.com

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12-A la découverte du dressage- PIERRE BEAUPERE DRESSAGE

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Hello Cher cavaliers, chères cavalières,

Ici Angélique. Bienvenue sur le podcast “J’entraîne mon cheval”. Ce podcast est complémentaire au blog. Sur le blog, on reste axé vie quotidienne. On parle exercices, on parle conseils. Alors le podcast, c’est l’occasion de prendre de la hauteur et de s’inspirer. Ensemble, nous allons interviewer des personnalités ou des experts équestres, pour qu’il nous parle de leur vision du lien entre un cavalier et son cheval. Le but, c’est évidemment que nous progressions dans notre propre lien avec les chevaux !

Si l’idée du podcast vous plaît, Parlez en autour de vous ! Notez le, sur la plateforme sur laquelle vous l’écoutez : mettez moi 5 itunes par exemple, ou un commentaire ou un like sur la publication !

L’épisode d’aujourd’hui s’appelle “A la découverte du dressage”

Mon invitée du jour est Pierre Beaupère Dressage.
Pierre est cavalier professionnel, il est professeur de dressage. Il a monté le projet Evolution, dont vous avez très probablement entendu parler, pour aller à la rencontre, avec ses chevaux, de plusieurs experts dans leur domaine.

Dans cet épisode, on va parler dressage, de ce qu’on peut mettre derrière ce mot. Mon expérience de dressage à moi, se limitait quand j’étais au cours que je prenais dans la semaine, et ce n’était pas mes cours préférés, je dois l’avouer, aux reprises que j’ai pu faire pour passer mes galops. En tant que cavalier d’extérieur, je me sens loin de l’imaginaire qu’il y a derrière le mot dressage. Et pourtant, j’ai besoin aussi d’avoir un cheval en équilibre, léger, musclé…

On va parler également du parcours du combattant pour devenir cavalier professionnel, mais aussi du sens qu’on peut mettre dans sa vie, quand on souhaite se mettre au service des chevaux.

Cette rencontre, j’ai eu la chance de pouvoir la faire quelques jours avant le confinement. Je vous invite à (re)découvrir Pierre. Je lance l’épisode “A la découverte du dressage”, je pense que j’ai eu un bon professeur, pendant une heure !

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11- Le mors leur va si bien- Géraldine, BIT FITTEUSE

Geraldine.mp3

L’épisode d’aujourd’hui s’appelle “Le mors leur va si bien”

Mon invitée du jour, Géraldine, est Bitfitteuse.
Si le saddle fitting, est l’adaptation de la selle, le bit fitting vous l’aurait compris, est l’adaptation du mors.
Ou du sans mors.
Car Géraldine vous en parlera, bien que trompeur, cette expertise comprend la bouche et la tête du cheval.

Le mors, c’est l’un des moyens de communication que l’on met très rapidement dans les mains des cavaliers. C’est l’épreuve des débutants, quand il faut le glisser dans la bouche de son cheval, pour la 1ère fois, C’est l’épreuve des plus aguerris, quand il faut acheter son 1er mors pour son 1er cheval. Mais c’est aussi l’épreuve de tous les chevaux, quand ils ne leur conviennent pas ou qu’ils sont mal utilisés.

Alors aujourd’hui, il n’est nulle question de faire une polémique et de créer une guerre entre les “avec mors” et les “sans mors”. Je pense que vous commencez à me connaître maintenant : la réponse est toujours plus complexe, et plus personnelle, qu’elle n’en a l’air. Géraldine nous en parlera : enlever le mors n’enlève pas forcément les problèmes.

Alors, comment choisir son mors ? C’est quoi un bon mors ?
Y a-t-il une part de marketing dans les myriades de mors proposées ?
Comment fonctionne une ennasure ?
Comment on reconnaît un cheval qui mâchonne son mors et est décontracté ?
Et par curiosité, c’est quoi un “bon contact” et quelle force un Humain peut-il mettre quand il est fâché et qu’il tire sur ses rênes ?

Géraldine vous donnera des petits conseils tout au long de l’épisode, dans un seul but : comment aider son cheval à être mieux dans sa bouche ? Et surtout, quel moyen de communication vous conviendra le mieux, pour vous, avec votre posture, vos convictions, votre discipline, et vos envies !

Car pour parler, quelque part, Il est temps de lancer l’épisode

Pour retrouver mon article sur ma séance de bitffitting avec Géraldine, c’est par ici :
https://www.jentrainemoncheval.com/mors-best-un-mors-mais-en-mieux/

Et pour retrouver Géraldine et son réseau d’expert, c’est là :
www.bitfittingfrance.com
https://www.equibitfit.com

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10- Entraîner votre cerveau d'athlète- Patricia, Préparatrice mentale

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Hello cher(-ère)s Cavalier(-ère)s,

L’épisode d’aujourd’hui s’appelle “Entraîner votre cerveau d’athlète”

Mon invitée du jour est Patricia Cohen.
Patricia est préparatrice mentale. Elle aide les cavaliers Enfin, elle, elle parle d’athlète, à devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. Elle les aide à canaliser leurs émotions, à focaliser leur concentration, leur attention, pour qu’ils puissent performer sur les terrains de concours, malgré les enjeux, le stress, la pression, voire même pour les plus connus d’entre eux, à gérer l’impact des réseaux sociaux et de la presse.

Parce que le cerveau, le vôtre, ou le mien, a des supers pouvoirs, que nous n’avons pas forcément apprivoisés.

Alors sous le stress, notre cerveau peut nous jouer des tours, et ressembler à un cheval qui a pris le mors aux dents, car nous ne savons pas comment gérer le pic de stress, de la cloche qui lance le début de l’épreuve, ou nos émotions positives ou négatives, ou même nos peurs.

Car oui, Patricia peut vous aider à retrouver le plaisir de monter à cheval, si enfiler votre veste de concours vous donne la boule au ventre.

Dans cet épisode, on va vous parler d’objectif, de motivation, et de travail. Et au final, elle vous souhaite la performance sportive, mais aussi, elle vous souhaite de connaître ce fameux “flow”, ce fameux “état de grâce” où tout semble facile, où on ne fait qu’un avec son cheval.

Bien loin d’être une tendance mode, la préparation mentale est bien connue des autres sportifs, mais est encore négligée dans l’équitation, où toute l’attention est souvent priorisée sur le cheval.

Alors aujourd’hui, on se concentre sur le cavalier. Aujourd’hui, on se concentre sur vous. Vous êtes un sportif, vous êtes un pilote, vous êtes un athlète.
Qu'est ce que la préparation mentale ?
Comment elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, la peur ? Est-ce réservé aux cavaliers de haut niveau ?
Si j'ai perdu le plaisir de monter à cheval, puis-je le retrouver ?
Qu'est ce que le flow, l'état de grâce du centaure ?
Comment s'entraîner pour espérer le vivre ?
Allez, il est temps de s'occuper de notre cerveau !

Si vous voulez des informations sur la préparation mentale, visitez donc le site de Patricia Cohen : Equimental Coaching !
https://equimentalcoaching.wordpress.com

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#09. Sauter les yeux fermés - Salim EJNAINI

09-Salim-Ejnaini.mp3

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Hello cher(ère)s Cavalier(ère)s,

L’épisode d’aujourd’hui, s’appelle “Sauter les yeux fermés !”.

Mon invité du jour est Salim Ejnaïni. Salim, si vous ne le connaissez pas, est un cavalier de CSO, extra-ordinaire, au sens 1er du terme, car il est non-voyant.
Il est né avec un très gros problème de vue, il s’est battu dès son plus jeune âge contre cette maladie, il a pu voir, même si c’était de manière très imparfaite. Et puis, un jour, la maladie a pris le dessus, et il a perdu la vue. Mais pour autant, Salim a appris l’équitation, et il enchaîne des parcours de CSO à 1m / 1,10 m.
Waouh, ça fait réfléchir. Ca met une petite claque.
Salim, vous allez l’entendre, est quelqu’un de très posé, il a une voix très douce, mais il dégage une sacré force.

Je peux vous dire que je suis repartie de l’interview avec des étoiles dans les yeux et une énergie de dingue.

Salim a écrit un livre qui s’appelle “L’impossible est un bon début”, aux éditions Fayard. Je vous le recommande vivement : c’est vraiment une belle personne, très inspirante et son histoire nous prouve à tous, que nous devons croire en nous et à nos rêves.

Comment a-t-il appris l’équitation ? Quels liens a-t-il avec les chevaux de sa vie ? Comment ça se passe le saut d’obstacles pour un cavalier non-voyant ? Est-il vrai qu’il a déjà sauté 1,40 m, avec un cheval rencontré seulement 4 semaines plus tôt ?
Quel est son ressenti sur la perception du para CSO, et du handisport en règle générale ?

Si vous pensiez que c’était impossible pour un cavalier aveugle d’enchaîner 1,10m, c’est par ici : L’impossible, est un bon début ! Et ça peut commencer avec ce nouvel épisode du podcast !